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健康饮食

发布时间： 2013-01-12 浏览次数：4261

摘自番禺日报2013-1-9A7版

随着气温的降低，感冒发烧的人也比较多，区中医院的陈医生表示，感冒者可以用按摩穴位的方式去缓解。

按摩方法：用双手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。