做法：将所有药材清洗干净放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁；将洗干净后的大米加入药汁中搅拌均匀，慢火温煮20分钟；大米煮熟后，加适量白糖，再煮1~2分钟即可。
食法：可作早餐吃。
功效：罗汉果药膳粥具有利咽开音，养阴润肺的功效，适用于治疗肺肾阴亏、虚火上炎的慢性咽炎所致咽干、咽痒、咽痛、声音嘶哑等症状。
罗汉果蒸瘦肉
食材：罗汉果60克、猪瘦肉200克、生姜10克、葱花少许、盐适量。
做法：罗汉果洗净切片，猪肉洗净剁成肉饼碎，生姜洗净切成片；罗汉果片加入猪瘦肉饼中，加入适量盐一起腌制20分钟；将腌制好的罗汉果猪肉饼蒸15分钟，后加入生姜片再蒸10分钟，肉饼蒸熟后撒上葱花即可。
食法：可作午餐、晚餐食用。
功效：罗汉果蒸瘦肉具有清补虚损、润肺燥、止咳化痰的功效，适用于治疗久咳肺虚有热或肺痨咳嗽、大便秘结等症。
罗汉果猪肺汤
食材：罗汉果50克、猪肺100克、生姜10克、盐适量。
做法：罗汉果洗净切片，猪肺洗净切块焯水，生姜洗净切成片；将焯水后的猪肺和罗汉果片、生姜片一同放入锅中，加入适量清水慢火炖煮30分钟；炖煮30分钟后，加入适量盐即可。
食法：可佐午餐、晚餐食用或下午茶等。
功效：罗汉果猪肺汤具有润肠清热、止咳化痰的功效，适用于口燥咽干、肺热咳嗽、百日咳及小儿痰核等症。
罗汉果橄榄膏
食材：罗汉果500克、橄榄果300克、蜂蜜120克。
做法：罗汉果洗净切碎，橄榄果洗净切碎，将罗汉果碎与橄榄果碎放入锅内加清水煎煮取汁，如此反复三次；将三次药汁合并浓缩，并加入蜂蜜，熬成稠膏装瓶备用，每次服用可用开水冲服，每次15~20毫升。
食法：可当饮品服用。
功效：罗汉果橄榄膏具有清热、解毒、生津、利咽的功效，可用于治疗阴虚喉痹、风火喉痛、声音嘶哑、喉间红肿及肺热咳嗽、痰热蕴肺所引起多种症状，经常食用对喉癌、肺癌有一定辅助治疗效果。
罗汉果无花果茶
食材：罗汉果20克、无花果20克。
做法：罗汉果洗净切碎，无花果洗净切碎；将适量清水煮沸，把罗汉果碎和无花果碎加入沸水中，浸泡10分钟即可。
食法：可当茶饮服用。
功效：罗汉果无花果茶具有清肺止咳、润肠通便的功效。
医生提醒，罗汉果是一种营养丰富的天然食物，但并不是所有人都适合食用。由于其寒凉性质，体质偏寒的人应避免食用；而其过甜的特性可能影响胃肠道功能，故脾胃虚弱者也不宜食用；同时不建议长期代茶饮。此外，罗汉果可能会导致夜尿增加，因此夜尿较多的人应谨慎选择。在享用罗汉果时，建议根据自身体质和健康状况合理选择，确保健康的饮食习惯。
