防治过敏性鼻炎的简易点穴操作
发布时间： 2014-04-09 浏览次数：3946
过敏性鼻炎属中医“鼻鼽”范畴，多由肺气虚弱或脾虚、肾亏，肺气受损，风寒乘虚而入，犯及鼻窍，津液停聚，遂致鼻窍阻塞而成，是一个本虚标实的致病过程。过敏性鼻炎分为常年性和季节性，以阵发性鼻痒、连续打喷嚏、流涕，伴鼻塞、嗅觉障碍，或伴流泪、头昏、头痛、耳鸣、咽喉疼痛等症状，给患者带来诸多痛苦。西医治疗常应用抗组胺药和激素类喷鼻剂、滴鼻剂。但是，激素类药长期使用副作用很大，组胺类药物对很多患者疗效不明显，也有一定的副作用，另外，西药治疗过敏性鼻炎易于复发。近年多种临床实验证明针灸治疗过敏性鼻炎，疗效较西药持久，并且副作用小。针灸疗法多样，如针刺、温灸法、穴位埋线、耳穴压豆、穴位敷贴（天灸疗法）、穴位按压等等，治疗过敏性鼻炎疗效肯定，特别是天灸疗法运用广泛，并得到民众喜爱，疗效显著！
穴位按压疗法相对简单方便，能在日常生活中进行，独自完成，对防治过敏性鼻炎有一定作用，不失为居家保健的好方法。以下简单介绍相关防治过敏性鼻炎的穴位及其按摩方法。
1、迎香：位于人体的面部，在鼻翼旁开约半厘米皱纹中（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）。迎香穴是手阳明大肠经上的穴位，大肠经与肺经相表里，揉按可以宣肺气，治鼻炎和上呼吸道感染。按压时以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次，以左右方向刺激为主，约2分钟，按摩后喝一杯热开水。
2、上迎香：经外奇穴，位于鼻唇沟上端尽处，能治鼻病及眼病，属局部取穴方法。点按方法同迎香穴，手法不宜过重。
3、攒竹：位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处，其主治疾病除了眼部常见疾病外，还具有宣肺气、通鼻窍的作用。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴。
4、上星：督脉经穴，位于前发际线直上1寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，主治迎风流泪，鼻渊，鼻鼽等疾病。按压时可以用一手的拇指按压在穴位上，有酸胀感后向一个方向按揉，按压3分钟，早晚各1次。
5、合谷：手阳明之原穴，位于手背虎口处，即第一掌骨与第二掌骨间陷中。古语云“面口合谷收”，按揉之能治疗面部相关疾病，具有镇静止痛、通经活络、解表宣肺等功效，孕妇慎按此穴。按压时，用右手拇指按揉左手合谷穴，胀痛感明显，并按顺时针方向、逆时针方向各揉按约2分钟。反之亦然。
6、外关：手少阳之络穴，通于阳维，位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，按揉外关穴可疏散在表邪气以宣散外感、清肃肺气。按压时，用右手拇指按揉左手臂上外关穴，酸胀痛明显，外关穴深层布有不少血管与神经，用力不宜过猛，并按顺时针方向揉按约2分钟。反之亦然。
7、足三里穴：足阳明胃经之合穴，位于小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。足三里是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按揉足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。按揉时同时用双手拇指按压双足三里穴，酸胀感明显，并按顺时针方向揉按约3分钟。
（针灸科 罗伟君）
上一篇：夏季腰椎间盘突出症应该如何锻炼？
下一篇：颈肩疼痛的简便穴位按压
