中医认为中风病为百病之首，发病骤然、急突，主要是因气血亏虚、运行受阻、肌肤筋脉失于濡养，肝阳暴涨，阳化风动，导致机体阴阳平行失调。

    现代医学“中风”又称脑血管意外，是一种急性脑血管疾病，常突然发生昏迷、偏瘫、失语、大小便失禁等。重者可在一瞬之间、数分钟、数小时，多则在1～2天内死亡；轻者多遗留半身不遂、言语不利，生活不能自理等症。“中风”分为两大类：缺血性“中风”和出血性“中风”。“中风”一症是严重危害老年人健康的常见病，其发病率、死亡率及病残率较高，因此，要积极加强对“中风”疾病的预防。

    中风发病虽来势急骤，但在卒发之前，必有其发病的先兆出现。我国清代医学名家王清任所著的《医林改错》一书中总结了中风病的先兆症状三十四种。主要是以头痛、头晕、头昏、言语不利、颈项强、面部及四肢麻木、胸闷心悸、四肢肌肉震颤或抽搐、呼吸气短、乏力、健忘、嗜睡等。

    临床研究证实，以下几点可作“中风”先兆的诊断参考：

    1、年龄在40岁以上，有肝阳眩晕或虚损既往史的。

    2、短期内无外界刺激因素，反复或突然感觉眩晕。征象：一、突发眩晕、晕眩欲仆，胸闷恶心呕吐、耳鸣、耳聋，头胀痛剧烈，面红目赤，短暂神昏抽搐。二、单侧或两侧肢体麻木、抽动、挛急、肢软乏力、肢履不稳、行如醉步，肢体知觉减退。三、言语蹇涩，甚则失语、失读。四、视觉黑蒙甚则失明或幻视，眼球自觉有震颤或浮动，单侧瞳孔散大、或两侧瞳孔缩小等。五、轻度中风患者反复发作或突发眩晕24小时内致半身知觉减退。

    3、嗜酒贪色、喜吃肥甘，或过服壮阳之品。

    4、肥胖之人时作胸闷乏恶，常涌粘痰，或不自觉口角流涎、嗜睡，睡意深沉，鼾声常伴，懒言神疲，动则气喘。

    5、脉象沉细无力，或弦硬而长，或大于常脉数倍，或疾数无缓和之象。

    6、血压一向较高，亦有血压极低，眼底动脉硬化II期以上，甚至少量出血。血检：胆固醇、血脂含量较高，血液粘稠度明显增高等。

    中风易患对象，尤其是老年人，学会自我抑制，情绪要保持乐观开朗，避免精神紧张和情绪激动，生活要有规律，注意劳逸结合，不要做体力感到勉强的事，特别是屏气用力的举动，要保持每天大便通畅，饮食不宜过量，以食低脂肪、低胆固醇食品为宜，烟应尽量减少，房色戒绝壮阳之品。要注意四时气候变化和特别注意血压变化，多进行一些适当的轻量健身锻炼，如散步、保健操、太极拳等。

    以下介绍预防中风病验方四则：

    1、石决明30克（先煎）、龙齿30克（先煎）、防风12克、金银花15克、黄芪18克、当归10克、桑枝30克、夏枯草12克、赤芍10克、生甘草3克

    用法：先煎药用两碗水先煎15～20分钟，其它药用三碗水水泡15～20分钟，后合煎用武火，水沸后用文火煎20分钟，分两次温服，症轻者每月服3～5剂,可随症灵活加减，血热多者加牡丹皮12克，夏枯草倍量。手足发麻者：加太子参30克，豨莶草15克，丹参15克，海风藤12克。手足发木者：加淡竹茹15克，淮牛膝15克。喉干舌燥者：加大生地18克，石斛10克。气不顺者：加洋沉香12克（后下）。心悸不寐者：加熟枣仁12克。大便干结者加生大黄6克（后下）。

    2、降脂验方：

    决明子20克，生山楂12克。

    泡茶常饮对血脂较高和血压高者甚效。

    3、食膳

    荸荠4两，海蜇2两

    膳食作菜适合痰火偏盛者，久食能通腑消积，化痰降脂通便。

    4、中药枕：绿豆衣250克，蚕沙100克，甘菊150克，野菊花150克，桑叶150克，竹茹100克，薄荷100克，红花60克，辛荑花50克，冰片15克。

    适用于：血压过高，头常晕脑热，夜寐多梦者。每三个月换一次，可长期使用。