预防流感 重在做好个人防护
发布时间： 2014-06-04 浏览次数：4712
摘自番禺日报2014-02-26 A6版
每年的冬春季节都是流行性感冒（简称流感）的高发季节。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，个别有腹泻的症状。当下，正是流感的高发季节，而且由于近段时间来H7N9禽流感疫情也比较严峻，所以，区中医院感染管理科黎丽云医生提醒市民，在平时的生活中要做好个人的防护，防止流感的侵袭。
流感人群以中老年人为主
黎医生说，在流感的人群中，中老年人比较多，像从2013年到2014年，全国统计的禽流感的发病患者一共有300多例，其中有半数左右是中老年人。虽然并无研究表明中老年人比较容易感染病毒，但是一般来说，中老年的抵抗力相对也比较弱，而且大多数中老年人本身还有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，所以在流感的高发季节，更加要小心身体。
生活中，我们也常常见到很多人对于感冒都不以为然，有的也不给予任何处理措施，直至自愈。但是，在当下的流感的高发季节，如果出现流感样症状的话，建议还是要尽早到医院进行检查；如果伴有发烧的话，则更要及时到医院就诊。同时，黎医生也表示，由于相关宣传越来越到位，很多出现呼吸道不适症状的病人都会主动去医院就诊，所以近期医院呼吸道病人相对之前也有所增加。
及时进行抗病毒治疗
一般的普通感冒大概5~7天就可以治愈，但如果是H7N9禽流感，其潜伏期是3~4日，在3~7日之内会病情加重，可能转化成重症肺炎或是呼吸窘迫综合征。但无论是对于普通的流感患者，还是疑似禽流感患者，在病原学检测结果出来之前，都是主张先对患者进行抗病毒的治疗的。抗病毒治疗不仅适合于禽流感的治疗，也适合于普通甲型流感的治疗，即使是普通甲型流感，也都可以考虑用“达菲”进行治疗的。而且，如果万一是禽流感的话，尽可能在48小时之内用药的话，是可以明显降低禽流感的病死率。
预防流感重在个人防护
黎医生说，预防流感重在做好日常的防护。第一，要保持室内居住环境的通风透气，基本上每天都要开窗2次，每次通风的时间不少于30分钟；第二，勤洗手；第三，多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜；第四，在农庄、公园等公共场所尽量少接触一些禽类，如喂养鸽子，农庄里面放养的家禽等；第五，对于接触过禽类的物品可以用高温消毒的方法进行消毒，不可以高温消毒的，就用普通的含氯消毒剂进行消毒。
