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健康饮食

体质辨识

发布时间: 2011-08-23 浏览次数:4267

    1、气虚体质:(四君子汤加黄芪)

        红参3g     黄芪6g     云苓12g     白术9g     炙甘草3g

    功能:补中益气

    适应症:气虚体质容易感冒,疲劳综合症,胃下垂,脱肛,贫血,营养不良,妇女子宫不垂,流产等。

    用法:上药共研细末,每天三次,每次五克,温水冲服(两天量)或饮片配伍,水煎服。

 

    2、血虚体质:(人参四物汤)

        红参3g    川芎6g    当归2g    白芍6g    熟地6g

    功能:益气补血

    适应症:贫血,出血性疾病,消化道疾病,习惯性便秘,妇女月经不调、不孕、功能性子宫出血。

    用法:上药共研细末,每天三次,每次五克,温水冲服(两天量)或饮片配伍,水煎服。

 

    3、阴虚体质:(二至丸加麦味)

        女贞5g     旱连草30g      桑椹子20g      麦冬12g

        五味子15g

    功能:养肝肾,益肺心

    适应症:肝肾心肺阴虚体质,脏燥综合症,口疮反复发作,咽喉肿痛,心烦,便秘,眩晕,失眠,肺结核,三叉神经痛等。

    用法:每天一剂,水煎服(可制膏剂)

 

    4、阳虚体质:(六味地黄丸加味)

        淮山药12g    山萸肉12g    熟地黄12g     牡丹皮10g

        泽  泻10g    云  苓10g    巴戟天12g     鹿  茸1g

        海  马1只

    功能:补肾壮阳

    适应症:阳虚体质容易感冒,消化吸收功能下降,心神浮越,心悸怔忡,精神恍惚,肢体浮肿,哮喘,阳痿,性功能下降等。

    用法:上药饮片配伍,水煎服。

 

    5、湿热体质:(五味普济消毒饮加减)

        银  花10g      连翘12g     土茯苓1g    甘草3g

        地肤子12g      射干12g     萱草根10g   木通10g

    功能:清热解毒利湿除疮疖

    适应症:易患痤疮,疮疖,脂溢性皮炎,复发性口疮,乳腺炎,乳腺增生,赤黄白带等。

    用法:水煎服,每天一剂,可制膏制。

 

    6、气郁体质:(加味温胆汤)

        陈皮3g   法半夏12g   茯苓15g   枳壳10g   竹茹15g

        远志12g   炙甘草3g   郁金12g   石菖蒲10g

    功能:理气,开郁化痰

    适应症:抑郁症,焦虑症,癔症,精神分裂,抑郁性神经症,胃肠神经官能症,失眠,痰郁等。

    用法:每天一剂,水煎服。

 

    7、瘀血体质:(桂枝茯苓丸)

        桂枝3g   茯苓15g   白芍12g   桃仁12g   牡丹皮12g

    功能:温阳通脉,活血祛瘀

    适应症:冠心病,脑血管疾病,血管神经性头痛,下肢静脉曲张,慢性疼痛疾病,女性面部易生黄褐斑、雀斑,闭经,崩漏等。

    用法:每天一剂,水煎服。

 

    8、痰湿体质:(加味防风通圣散)

        黄芪10g   防风12g   泽泻10g   山楂10g   丹参10g

        川贝10g

    功能:益气健中化痰

    适应症:气虚脾弱痰浊内生,高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,痛风,冠心病,代谢综合症,脑血管疾病等病倾向。

 

    9、口气清新饮:(验方)

        薄荷3g   川厚朴18g   广木香30g   山楂30g

    功能:清新口气

    适应症:消化不良口臭,口腔炎,腐齿

    用法:每天一剂,水煎服

 

    10、降糖饮:(验方)

        生地30g   黄芪30g   党参30g   菟丝子30g   天冬15g

        麦冬15g   玄参12g   云苓12g   山萸肉12g   泽泻12g

        当归10g

    功能:益气益阴降糖

    适应症:糖尿病,气阴两虚

    用法:每天一剂,水煎服。

 

    11、熬夜综合症:(验方)

    功能:补气益阴健中

    用法:三药共研细末,滚开水焗服,每天1~2次。

 

    12、化刺汤:(验方)

        当归90g   红花60g   川杜仲90g   川牛膝60g   玄参60g

    功能:强壮筋骨,活血软坚

    适应症:腰及下肢骨刺增生

    用法:上药蒸30分钟晒干共研细末,早晚6g加白酒3钱温水冲服。

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