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【育儿堂】宝宝牛奶蛋白过敏，该如何补充辅食?

发布时间： 2020-06-19 浏览次数：4330

常有忧心忡忡的宝爸宝妈反映，宝宝经常出现湿疹、腹泻、便秘、咳嗽等症状且不容易好。

在排除宝宝受凉、抵抗力低下等原因导致上述症状后，发现多是因为牛奶蛋白过敏(COW'S milk proteinallergy，CMPA) 导致的。

牛奶蛋白过敏是指宝宝对摄入的一种或多种牛奶蛋白发生的免疫学反应，是宝宝出生后第一年里最常发生的食物过敏，发病率高达5%。

牛奶蛋白过敏可能影响到身体多个系统，常见主要表现：

①胃肠道：呕吐、腹泻、便秘、便血；

②皮肤：湿疹样表现、红斑、风团；

③呼吸系统：慢性咳嗽及喘息；

④全身：持续的不安等。

重度牛奶蛋白过敏会引起生长迟缓、缺铁性贫血、严重肠病、拒食、心律失常等表现，甚至是过敏性休克。

食物回避和饮食管理是成功控制牛奶蛋白过敏的关键。对于牛奶蛋白过敏的宝宝，母乳或特殊配方奶粉的选择是相对容易控制的，但是到了该给宝宝添加辅食的时候，应该如何添加呢？

1.添加时间

普通宝宝一般在4-6个月左右开始添加辅食，牛奶蛋白过敏的宝宝添加辅食的时间要适当延后。因每个宝宝过敏情况不一样，添加时间需要根据宝宝具体情况，建议先让医生评估后再添加辅食更好。

2.辅食种类

对牛奶蛋白过敏的宝宝而言，辅食种类的添加顺序应为：谷物—蔬菜—水果—动物产品。谷物的选择先以米粉为主。

3.辅食添加方法

辅食添加遵循由少到多、由稀到稠、由软到硬、循序渐进的原则。添加的关键在于一次只加入一种新的食物，要让宝宝有一个适应的过程。每次添加时，仔细观察宝宝吃完后的反应，如果发现宝宝嘴边出现红肿、皮肤出现湿疹等过敏症状，则立即停止添加这种食物。如果宝宝吃完后没有出现异常反应，妈妈可继续尝试3-4次，如果都是正常的反应，就说明这个食物对宝宝是安全的，可以继续添加并逐渐加量。

4.无敏辅食

过敏宝宝添加辅食，宝爸宝妈一定要学会看懂食物包装上的成分标签，以避免让宝宝意外摄入过敏源，在有需要的情况下可以给宝宝自制无敏辅食。

5.饮食记录

在牛奶蛋白过敏宝宝进行辅食添加的过程中，妈妈一定要做好详细的饮食记录，宝宝吃了哪些食物，有哪些不同的反应。这些饮食记录可以提醒妈妈已经给宝宝添加了哪些食物，以及这种食物对宝宝是否安全。

牛奶蛋白过敏的宝宝，母乳、奶粉、辅食，每一步的选择都非常重要，需要宝爸宝妈加倍的细心和耐心，才能更加健康快乐的成长！

文/范茜茜

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