眼看春节就要到了，而此时的工作任务依然繁重。只想好好的、认真的完成手上工作，然后开启春节小长假的开心之旅。可是不知道为什么，最近总是提不起精神，感觉疲累老想歇会，注意力也很难集中，做事变得慢慢吞吞，喜欢拖延……

    其实你有没想过，不是我们不想做好，或者故意拖延，而是因为身体的元气长期被消耗，气虚了，想动都动不起来。

    什么是气虚呢？

    从中医角度上，气虚，就是元气不足。此体质的人群是由于一身之气不足，以气息低弱，脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气是维持人体生命活动的物质基础，《医权初编》云：“人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死”。气虚体质是一种偏颇体质状态，脏腑功能状态低下，若不及时调理，易导致多种慢性疾病。

    总体特征：元气不足，以疲乏、气短，自汗等气虚表现为主要特征

    形体特征：肌肉松软不实

    常见心理特征：性格内向、不喜冒险

    常见表现：平素语言低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，唇色淡白，毛发不华，易喷嚏、流清涕、舌淡、脉细弱

    发病倾向：

    调体法则：培补元气、补气健脾、补肺益肾。

    调体方药：四君子汤、补中益气汤等，常用药物有党参、黄芪、白术、淮山、茯苓、炙甘草、陈皮、大枣等。

    调体膏方：

    气虚调养膏，以培补元气，补气健脾为主，常用甘温或甘平的药物以补益脏腑之气，适用于气虚体质人群。

    膏方主要成份：

    黄芪、当归、麦芽、太子参、麦冬、稻芽、五指毛桃、沙参、白术、玉竹、茯苓、黑枣、佛手、陈皮、五味子、升麻、山药、防风、白芍、枳实、阿胶、黄明胶、炙甘草

    膏方内涵

    黄芪：补气升阳、益卫固表、止虚汗、托毒生肌，利水退肿

    太子参：补气生津

    五子毛桃：补气养阴

    白术：补气健脾，燥湿利水、止汗安胎

    云苓：利水渗湿、健脾安神

    山药：益气养阴、补脾肺肾

    白芍：养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳

    枳实：破气消积、化痰除痞

    佛手：舒肝、理气、和中化痰

    防风：祛风解表、胜湿止痛、解痉

    升麻：升阳举陷、发表透疹、清热解毒

    柴胡：疏肝解郁、升举阳气、和解退热

    当归：补血、活血、止痛、润肠

    阿胶：补血、止血.滋阴润肺

    麦冬：润肺养阴、益胃生津、清心除烦

    沙参：清肺养阴、益胃生津

    玉竹：滋阴润燥、生津养胃

    五味子：生津止汗、涩精止泻、宁心安神

    太枣（黑枣）：补中益气、养血安神。

    陈皮：理气调中、燥湿化痰

    五味子：生津敛汗、涩精止泻、宁心安神

    麦芽（稻芽）：消食和中、健脾开胃

    全方共凑培补元气，补气健脾之功用。

    杨明森

    副主任医师，兼职副教授，1988年毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会经方临床研究专业委员会第一届委员，广东省中医药学会内科专业委员会委员，广东省中医药学会中医膏方专业委员会委员，番禺区中医药学会副会长。曾发表省、国家级学术论文多篇。

    从事中西医结合内科临床工作三十多年，曾在中山医科大学附属一院进修心血管内科急症。从事急诊工作10多年，抢救了大量的急危重病人。在心脑血管病，呼吸系统，肝胆、脾胃等内科疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，擅长运用中西医结合治疗。

    1.  冠心病，心衰，心房纤颤，高血压,糖尿病，脑血管疾病，高脂血症，老年病，脑供血不足。

    2. 急、慢性咳嗽，哮喘，慢支、肺气肿,肺心病，反复感冒，过敏性鼻炎。

    3 . 慢性胃炎，顽固性胃、十二指肠溃疡、慢性结肠炎，急慢性腹痛，腹泻，便秘，病毒性肝炎，肝硬化，慢性胆囊炎，胆石症。

    4.中医中药治疗失眠，眩晕，头痛，腰痛，阳痿，泌尿系结石等内科疑难杂症疗效显著。