【微健康】简易“呼吸”操，强健肺功能，赶快学起来！
发布时间： 2019-12-09 浏览次数：3932
慢性呼吸疾病是常见的困扰中老年人群、影响生活质量的疾病。其中，慢性咳嗽、活动后气促、费劲、活动受限以及由此带来的焦虑是该类疾病的主要表现。
呼吸康复是经循证医学证实的能提高运动能力、改善气促有效治疗方式，能有效改善肺功能，对提高老年人群生活质量有重要的意义。
事不宜迟，马上进入我们今天的主题—简易立位呼吸操教学
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就是这么简单哦，学会了吗？
赶紧来试试吧！
