针灸康复科

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中医治未病防治“亚健康”

发布时间： 2013-09-11 浏览次数：5539

摘自番禺日报2013年9月4日A5版

中医治末病可有效防治亚健康

□本报记者赵楚銮通讯员崔伟锋胡敏

小陈前段时间工作比较劳累，经常出现头痛、头晕的情况，一开始以为是头部出现什么问题，所以就到医院找了脑病科的医生检查了一下，但是经过检查又查不出有什么问题。最后在朋友的建议下，她就通过针灸、推拿的方法进行治疗，没想到头痛、头晕的症状很快就得到有效的缓解了。近年来，我区用中基治末治“亚健康”已被很多人接受。很多人都处于亚健康状态

区中医院康复科王永利主任说，像小陈这样的例子，其实并不是因为头部有问题，而是因为过于劳累而导致身体出现一些不良的症状，但这些症状又还没达到患病的程度，属于人们常说的亚健康状态。王主任说，现在很多人都处于亚健康的状态，如青春痘、便秘、鼠标手等等，都是属于亚健康。比如，正常来说人们是一天排便一次，但有的人3~5天都无法排便，这就很容易造成人体对大便的二次吸收，最后脸上可能就会出现青春痘了，像这些都是属于亚健康的状态。

亚健康与中医“虚劳”的某些症状十分类似。现在很多人有类似情况就用推拿、按摩、针灸等中医疗法。

预防亚健康重在平时保健

王主任表示，在预防亚健康上，其实大家更要重视平时的保健。例如现在很多上班族容易出现的鼠标手、颈椎疼痛等现象，都能通过一些小方法进行缓解的。如对着电脑一小时左右的时候，最好起来活动活动，哪怕走动一下去趟洗手间都是好的，也可以做做颈部操、扩胸运动等。一些简单的旋转或是前曲后仰，对于预防腰椎、颈椎疼痛都是有一定的作用。

除了运动保健之外，其实还可以从饮食上进行调理，在广东，很多人都属于湿邪困疲体质，是可以通过日常饮食进行调节。

中医治疗亚健康重在辩证论治

在区中医院的康复科中，记者看到很多病人对于亚健康的治疗所采取的方法主要是针灸、推拿、中药口服、中药外洗、中药熏蒸、光波治疗等，还有就是中药照射、砭石、银指针、小针刀等等。

王主任说，亚健康是属于中医治未病的范畴，而针对不同的病人不同的情况，中医讲究的是辨证论治，辨证是论治的前提和依据。中医治病，既着眼于“病”的异同，更着眼于“证”的区别。王主任说，在看病的过程中，他也遇到很多头痛的病人，其中有一位患者常常觉得头晕、呕吐，并出现眼前昏花、视物不清的状态，在脑病科检查后无异常。后来来到康复科，经过诊断，发现其实她的头痛头晕并不是脑病专科的问题，而是因为她的心脏供血出现问题和1、2颈椎环舒椎半脱位而导致的。后来，在康复科进行了简单的推拿治疗之后，现在症状已经缓解了很多了，所以辩证论治是非常重要的。

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