【药膳】节后胃肠积滞怎么办？2款食疗方推荐给你
发布时间： 2023-02-08 浏览次数：1044
每年春节，亲朋好友欢聚一堂，每天大鱼大肉，饮食不节制，再加上经常熬夜，加重了胃肠负担。
假期结束，门诊中，常见很多由于春节胡吃海喝引起的胃肠功能紊乱、胃肠积滞的患者。一般分两种情况：1、胃腹胀满，胃酸呃逆，厌食，恶心呕吐，腹痛腹泻等情况，这属于胃肠积滞的表现。2、胃痛喜按，腹痛喜揉，不思饮食，面色无华，大便稀溏，这属于脾胃虚弱的表现。
而针对大吃大喝后的不同反应，治未病科郝晓东医生推荐以下2款简单易行的药膳组方。
消积化滞汤
材料：山楂10克，麦芽5克，鸡内金5克，淮山30克，白术5克，茯苓5克。
做法：将所有材料同放入砂锅中，加入约800mL水；大火烧开，转小火煮40分钟。
功效：健脾开胃、消积滞。
适宜人群：舌苔是比较白腻或者黄腻人群。
金鸡养胃汤
材料：淮山30克，党参10克，独角金3克，鸡矢藤5克，生姜3片，红枣2枚，瘦肉50克。
做法：将所有材料同放入砂锅中，加入约800mL水；大火烧开，转小火煮30分钟。
功效：健脾，养胃，消滞。
适宜人群：脾胃虚弱老人，小孩，妇女。
温馨提醒：如果经过调理，症状没有明显缓解，建议及时到医院就诊。
文字 | 治未病科 郝晓东
编辑 | 梁颖杏
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