黑头，作为困扰广大爱美人士的一大难题，许多女生对它是恨之入骨，非常想除之而后快，可是这些小黑点老是像小草一样春风吹又生，怎么甩也甩不掉。

       想要消灭敌人就要去了解它。那究竟什么是黑头？

       黑头又称黑头粉刺，是痤疮的一种类型。人体正常新陈代谢会分泌皮脂腺油脂，油性皮肤的人和青少年皮脂分泌旺盛，天气炎热时皮脂分泌会增加。油脂顺着毛囊通过毛孔抵达皮肤表面，当皮脂分泌过剩，无法正常代谢，皮脂就会堆积起来；在毛孔里就容易形成硬化的油脂栓。加上毛囊导管口过度角化，造成毛囊开口堵塞，就形成了粉刺。油脂栓本身是微黄透明色的，不易被察觉，当毛囊开口不完全堵塞时，暴露在空气中的部分皮脂被氧化后呈现黑色，就形成了黑头粉刺。

        祛黑头的路上，我们都踩过的雷：

       1.挤黑头

       痤疮都不能用手挤的，黑头也是，因为我们的手上有各种细菌，在挤捏的过程中，很容易造成感染而引起炎症。尤其面部危险三角区，血管丰富，一旦引起感染，可能会将炎症传播到颅内，从而产生海绵窦化脓性，血栓性静脉炎的严重并发症。而其他暴力去黑头法，比如黑头贴、撕拉面膜，这类的去黑头方法则会损伤皮肤，破坏皮肤屏障，暴力的撕扯甚至还会影响皮肤弹性，导致毛孔越来越粗大。

       2.小苏打去黑头

       还有些人认为用小苏打泡水湿敷可以去黑头，所谓的原理是认为“皮脂是酸性的，而小苏打是碱性的，酸碱中和以后，就能把黑头溶解”。

       但这个原理是不科学的，碱性的小苏打，确实具有一定的去污性和溶解油脂的效果，但也仅限于清除厨具上的污渍或毛巾上的汗渍，我们较弱的皮肤可经不起这样粗糙的对待。人的皮肤呈弱酸性，这种弱酸环境不利于细菌生存，对人体是有保护作用的，如果我们用碱性的小苏打溶液敷在面部皮肤上，不仅清除不了黑头，反而会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易失水干燥，让皮肤变得越来越粗糙敏感。如果是敏感型皮肤使用了这种方法，还容易出现刺痛红肿，甚至引起感染。

       3.油溶黑头

       有很多朋友喜欢用荷荷巴油（又称霍霍巴油）来溶解黑头，其实荷荷巴油并不是油，而是一种和人体表面的油脂成分相近的蜡脂。黑头的主要成分是由油脂和角质细胞，抹上荷荷巴油可以溶解黑头表面的油脂，加上手的揉搓，可以搓掉角质细胞。这样毛孔表层变干净了，视觉上毛孔就变少了。但是这种方法只能针对较表浅的黑头，深在的毛孔里的油脂还是难以被溶解。

       油溶黑头很难达到“治本”的效果。这种方法不能完全改善皮脂腺油脂分泌过多和皮脂腺导管过度角化的问题，毛孔中的油脂和角质细胞还在，会继续被氧化变黑，新的黑头就又出现了。

       什么是祛黑头真正有效的办法？

       祛黑头最重要的一点是：控油！控油！控油！（重要事情说三遍）

       1. 日常护理

       保持毛孔通畅，平衡油脂分泌才是祛黑头最有效的方法。平常作息要规律，饮食需清淡，少吃重油重辣、火锅饮料。必须做好防晒工作，对于平时习惯使用化妆品的朋友，要注意回家后及时做好皮肤清洁，而对于已经形成黑头的朋友不要使用暴力的祛黑头方法，以防止损伤皮肤并加剧毛孔粗大，如果担心日常清洁不到位，也可定期至医院借助正规仪器行毛孔清洁。平时可以适当使用含有2%的水杨酸护肤品及洗面奶作为日常护理，有助于通畅毛孔，减少脂栓形成。同时在日常护肤品的选择上避免使用油性大的面霜及防晒霜，可以使用清爽型的乳液及凝胶质地的护肤品。

       2.药物治疗

       如果黑头、粉刺及痤疮的问题比较严重，可以咨询医生，适当使用一些外用药物，通常为维A酸和维A酸类衍生物，这些药物具有很好的促角质剥脱、改善角化过度作用。但外用药物具有一定的刺激性风险，可能会出现发红、刺痛，一定要在专业医生的指导下使用，还要注意日常的保湿修复，如有不适立即停用。同时也可以在专业医生的指导下，服用具有控油效果的口服药物，减少油脂分泌。

       3.医美技术

       如果想要追求更好的效果，可以定期去正规医院皮肤科或者美容科行局部的化学换肤治疗，也就是刷酸。其原理是利用水杨酸、果酸等成分，软化角质、剥落老化角质层，并促进真皮层胶原蛋白生成。不仅疏通毛孔减少黑头，还有助于改善面部出油情况。

       也可以选择光子嫩肤，其侵入性低，副作用少，通过高效热能直接传导到皮肤深层，激发胶原纤维和弹性纤维对毛孔粗大的地方进行修复，从而去除黑头粉刺，全面改善肤质。

       使用点阵激光，可以通过热效应和汽化效应，促进表皮再生，刺激胶原蛋白的生成和重塑，还可以损伤皮脂腺，使皮脂分泌减少，通过多种途径改善黑头和毛孔粗大。

       祛黑头是一个长久的斗争，不是一蹴而就，做一次医美不能一劳永逸，是需要耐心，循序渐进，还要养成良好的习惯与生活方式，并做好日常护理，不要使用粗暴的不科学的方法使皮肤受损引起更严重的问题。祝愿小伙伴们都能拥有一张干净整洁的面容。

文字：李斯微