【父母堂】小孩挑食、厌食难消化?简单小儿推拿教给您
发布时间: 2020-04-30 浏览次数:2957
“哎呀,我家孩子什么都不爱吃,怎么办?”
“医生,我小孩就喜欢吃零食,饭菜都吃不香,怎么办?”
“我家孩子吃得不好,嘴巴里边也有一股酸臭味道,怎么办?”
医院门诊里,常有年轻父母忧心忡忡地问医生。
小孩厌食和挑食是困扰奶爸奶妈们的一大难题,随之而来的还有小孩口臭、大便干结、晚上睡眠不安……长期如此,可能导致小孩营养不良、贫血、免疫力下降、反复呼吸道感染、睡眠障碍、情绪急躁易怒,甚至影响其生长及智力发育。
小儿推拿疗法是以中医理论为基础,适应于小儿生理病理特点,此疗法不用吃药、不用打针,是采用较为轻柔的推拿手法作用于小儿身体上腧穴,且能有效缓解孩子病痛。
下面,针对临床较为常见的导致小儿厌食的“脾胃虚弱”和“食滞胃肠”,治未病科唐宜春主治中医师教大家常用的简单小儿推拿手法,帮助轻松解决孩子消化问题:
操作前准备:
1. 首先家长尽量抚慰小孩情绪,消除小孩消极恐惧心理;
2. 记得要使用润肤油、润肤霜,以保护孩子娇嫩的皮肤。
“脾胃虚弱”:
补脾经(大拇指桡侧赤白肉际处,由指尖推向指根2~3分钟,能健运脾胃、补益气血。)
运八卦(手掌划圈,从小鱼际划向大鱼际2~3分钟,宽胸理气,行滞消食。)
捏脊(提捏背后脊柱两侧皮肤,从下往上5~6遍,调阴阳、理气血、和脏腑、健脾胃。)
“食滞胃肠”:
揉板门(揉大鱼际中心点,2~3分钟,化滞消食。)
清大肠(食指桡侧赤白肉际处,由指根推向指尖推2~3分钟,清利大肠促排便。)
摩腹(顺时针绕肚脐划圈3~5分钟,促进胃肠蠕动,导滞消积。)
食欲缺乏:
掐揉四缝(掐揉掌面食、中、无名、小指第一指间关节中心2~3分钟,消积化痰,开胃健脾;也可“挑治”出血,功效更佳。)
腹胀腹痛:
捏肚角(脐两侧斜下约2~3厘米处,一拿一松提捏1分钟,化积止痛。)
另外,家长需谨记:“要想小儿安,三分饥与寒”。孩子正常饮食不偏食,才能提高免疫力,少生病,健康成长。