骨伤一科（创伤骨科）

骨伤一科动态

发布时间： 2018-05-21 浏览次数：5834

因劳损或增龄，膝部失去精血充养、经血不利所致，以膝部长期固定疼痛，活动时关节内有响声为主要表现的肢体痹病类疾病，病位在膝关节。

【饮食护理】

1、气滞血瘀者，饮食宜行气止痛、活血祛瘀之品，如三七瘦肉汤、桃仁粥等。

2、风寒湿痹者，饮食宜祛风散寒，除湿止痛之品，如羊肉杜仲田七汤等。忌生冷、性凉及肥腻食品，如柿子、螃蟹、蚌肉、海带等。

3、风湿热痹者，宜食清热利湿的食品，如薏苡仁冬瓜汤等。忌生冷、辛辣、滋腻、温燥等食品，如洋葱、荔枝、狗肉、羊肉等。

4、气血不足者，饮食宜补血益气之品。如当归黄芪炖鸡汤、西洋参炖乌鸡汤等。

5、肝肾不足者，饮食宜补益肝肾、强壮筋骨之品，如六味地黄汤、猪腰杜仲枸杞汤。

【情志护理】

本病反复发作，患者精神负担较重，指导患者自我排解方法，树立战胜疾病信心，积极配合治疗。

【健康指导】

1、预防保健

（1）居住的环境保持干燥、温暖；注意膝部保暖，避免长时间久站。

（2）注意生活规律，多进食富含钙质和胶原蛋白的食物。肥胖者应控制体重。

（3）少爬山或不爬山，上下楼梯时，用手扶着栏杆，以减少压力。

（4）有选择性穿鞋，应穿厚、软底以及弹性的鞋，女士少穿高跟鞋。

（5）坚持做适当运动，如游泳、散步等。

2、功能锻炼（在医护人员指导下进行）

（1）急性期：以卧床休息为主，可在床上行趾踝关节及股四头肌舒缩活动。缓解期：逐步进行膝关节主动练功，行走→上下楼梯，循序渐进，以关节不感疲劳和持续疼痛为度，避免剧烈运动。

（2）术后康复训练：

①术后当天麻醉作用过后即可进行趾踝关节及股四头肌舒缩运动锻炼。

②拔除术口引流管后可进行膝关节主动、被动屈伸锻炼，活动范围由小到大，循序渐进。

③一般术后1周可借助双拐下床不负重行走，有用骨水泥的术后3周可部分负重，无用骨水泥1个月后才能部分负重。10周后弃拐。

④术后2个月内避免坐矮凳，避免剧烈运动及重体力劳动，防止关节脱位。

3、出院指导：于术后1、2、3、6个月、1年复诊一次，以后每年一次。患肢出现胀痛，或感觉膝关节脱臼，局部切口出现红、肿、热、痛应立即就诊。

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