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发布时间： 2022-04-01 浏览次数：2061

您是否颈部、背部在活动时关节发出“嘎巴嘎巴”的声音？您是否经常感到疲劳，工作一段时间就感觉很累，腰酸颈痛、四肢无力？您是否头部不能向两侧轻松地扭动？记忆力下降、失眠、精神恍惚？有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、心动过速等一系列症状？

这些信号提示，您有可能患上颈椎病了！

随着社会的进步与发展，手机和电脑成了人类生活的必需品。人们的工作与生活都离不开电脑和手机，因此，出现越来越多“低头族”，我们所说的颈椎病也是由此而发生。

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称。然而颈椎病最明显的症状还是颈肩部的疼痛，也一直困扰着人们的工作和生活。由于现代社会工作方式的变化，颈椎病的发病越来越高、越来越年轻化。

在中医领域，颈椎病属于痹症范畴，由风寒湿邪、肌肉劳损、脾肾气虚，引起的瘀血阻脉、血运不畅、气血筋骨失养，致使肌肉、筋膜、骨、髓的病变。

颈椎病的病因复杂，发病的原因也各不相同，各类型均以非手术治疗为主，治疗手段通常有膏药外敷、牵引、艾灸、针灸、刮痧、药枕、康复锻炼等多种方法。在各种理疗的方式方法中，温通刮痧对颈椎病有着独特的疗效。

温通刮痧疗法是将刮痧、艾灸、推拿、热疗这几种中医疗法结合在一起的中医特色疗法，与传统刮痧相比，温通刮痧疗法不仅具有刮痧的疏通经络、解表驱邪、开窍醒脑、行气止痛等功效，还有艾灸的温热及药理作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健的作用。

操作上分为刮拭经络和刮拭特效穴

1.刮痧经络常采用单边刮法，包括刮拭督脉、刮拭足太阳膀胱经、刮拭足少阳胆经；

2.刮拭穴位大椎、天柱、风府、风池均有清热疏风、通关开窍的作用，是治疗颈椎的特效穴，我们多重点刮拭。

注意事项

1.刮痧部位注意保暖，避风，刮痧后4小时内不宜洗澡；

2.合理使用枕头，避免久坐及长时间低头，饮食忌浓茶、咖啡及烟酒；

3.劳逸结合，配合颈部肌肉锻炼。

适用范围

颈椎病、肩周炎、落枕、网球肘、腰肌劳损；感冒、头晕、头痛、失眠等等。

温通刮痧的禁忌症

1.出血性疾病者；

2.操作部位皮肤破损者；

3.既往有颈椎结核、颈椎脱位、颈椎骨折等器质性疾病；

4.合并有严重的心、脑、肺、肾疾病者。

文字 | 直彦亮

拍摄 | 李依颖

编辑 | 梁颖杏