【中医禁食】温阳耐饥膏帮您轻松完成间歇性禁食，找回年轻的你！
发布时间： 2020-12-21 浏览次数：9654
一张一弛，文武之道，一饱一饥，健康之道。
中医认为：饮食自倍，肠胃乃伤。现代人普遍面临的一个问题就是频繁进餐，饮食过量，身体无法代谢过量的食物，导致脾肾亏虚，湿气内生。最佳的治疗办法就是间断的禁食，定期放空身体，让疲劳的肠胃得到休息。
但是很多人一听到禁食就非常恐怖，因为怕饿，这时候你需要一碗温阳耐饥膏。禁食状态下人体脾胃空虚，中阳不足，气化不利，水湿停聚，痰浊内泛。盖脾主中州，职司气化，为气机升降之枢纽，若脾阳不足，健运失职，则水气停滞而为痰为饮，痰饮停滞则表现为舌苔厚腻，脉象表现弦滑或沉紧。痰饮随气升降，无处不到，上凌心肺则心悸短气，上冲清窍则目眩，中阳不足，气化乏源，则四肢懈怠乏力。
【调体膏方】：温阳耐饥膏
温阳化饮，健脾祛湿。用于缓解禁食状态下所表现出的目眩心悸、畏寒怕冷、头晕乏力、四肢懈怠，舌苔厚腻，脉弦滑或沉紧等症。
【方解】本方是从被誉为“温阳化饮第一方”的经典名方“苓桂术甘汤”化裁而来。以白术、山药为君药，健运中州，臣以黄芪党参补气，茯苓薏苡仁渗湿化饮，桂枝温阳化气，平冲降逆，佐以巴戟天淫羊藿温肾阳以助中阳，陈皮理气健脾，燥湿化痰，甘草调和中州。
【膏方组成】茯苓，白术，桂枝，炙甘草，黄芪，山药，党参，陈皮，薏米，淫羊藿，巴戟天
此方剂是中医禁食疗法开创者秦鉴教授10多年经验的结晶，实践证明它可以明显减轻禁食期间的饥饿感和疲劳感，使间歇性禁食变得非常轻松。而且可以改善胰岛素敏感性，调节肠道菌群失衡。中药加上间歇性禁食，使不良反应更少，临床疗效更好。
间歇性禁食是近年来流行的一种全新的饮食模式,指将每日的进食时间段限制在6到8小时以内,或者每隔一天只摄取500卡路里的食物。大量的研究表明,间歇性禁食有助于减重、改善新陈代谢并降低恶性肿瘤和自身免疫性疾病风险，可以减缓或逆转衰老的进程。
文字：李辉
