夏天血压下降 可以停药吗
发布时间： 2020-06-17 浏览次数：1770
随着夏季到来，不少高血压患者发现血压有所下降，因而放松了警惕，开始减少药量甚至停药。这种做法是否正确呢？
区中医院心内科主任祁家祥表示，根据临床发现，在一年四季中，人体的血压在夏季时较低。但是，这并不意味着高血压已治愈，患者切记不可擅自停药。
血压“日低夜高”
根据临床观察发现，人的血压呈现“两高一低”，早上6-8时和下午4-6时这两个时段血压较高，凌晨0-2时血压较低；而在一年中，夏季的血压偏低。
“在夏季，身体表层血管舒张，加上人体出汗较多，排钠量增加，因此血压会比其他季节低一些。而且，高血压患者通常在白天血压下降，在夜间血压升高，动态血压监测发现血压的‘杓形’特征消失。”祁家祥主任提醒，虽然夏季血压相比其他季节较低，但夏季却是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的高发期。
他解释，人们在夏季活动量增加，心脏功能加强，心跳加快，心脏负担加重；且夏季炎热，出汗多，造成循环血容量减少、血流缓慢，导致血液粘稠度升高，容易形成血栓。如突遇冷气刺激，血管收缩，可诱发心脑血管疾病。
科学控制血压
祁家祥主任表示，中医理论讲究人与自然的统一性，而心与夏季相应。因此，在夏季，应注意养心安神，避免剧烈活动、大汗淋漓，以免因汗多伤津。
那么，在炎热的夏天，高血压患者应如何科学控制血压，预防心脑疾病呢？
祁家祥主任介绍了高血压患者应注意的四个方面，建议养成良好的生活饮食习惯以应对之。
补充水分。祁家祥主任表示，引起人体血栓的因素主要有三个方面：一是血管内膜受损，导致胶原纤维与血液接触形成血栓；二是血流缓慢；三是血液粘稠度大。因此，高血压患者在夏季要及时补充水分。即使在感觉不太渴的情况下也要及时补水，以凉白开水或清茶为主。此外，在睡眠前后也要适量补充水，有利于降低血液稠度，预防血栓形成。
合理饮食。“合理的饮食习惯，不但有利于高血压患者控制血压，还可以预防引发其它心脑血管病危险因素。”祁家祥主任表示，高血压患者不宜进食太咸的食物，建议每日摄入的食盐不超过6克。其次，要多进食绿色蔬品，不但有利于控制血脂、血压，还能避免出现肥胖症状。第三，要适当摄入新鲜水果，因水果中含有丰富的维生素及矿物质。不过高血糖患者应减少摄入含糖量较大的水果。
适当运动。高血压患者在服用降压药物后血压得到控制的情况下，可选择快步行、慢跑、太极拳、游泳等运动，不建议做剧烈运动。
充足睡眠。夏天气温高、湿度大，且昼长夜短，人们容易因睡眠不足而出现心烦气躁的情绪，从而造成血压升高，容易诱发心脑血管疾病。因此，高血压患者一定要做好消暑措施，保证充足睡眠。
调整药物。“血压降低时，还按照之前的剂量服药，确实可能出现血压降太低的情况。”祁家祥主任表示，研究发现夏天的高血压患者有其独特的特点：白天血压下降，夜间血压升高，所以，夏天时高血压患者的心脑血管急症多在夜间发生。因此，高血压病人应养成定期测量血压的习惯，并在医生的专业指导下及时调整降压药物剂量，必要时调整种类，以避免心脑血管事件的发生。
转自番禺日报2020年6月17日A7版
