【注意！】夏季血压降低了，高血压患者可以停止吃药吗？
发布时间： 2020-06-08 浏览次数：2576
每到夏季，许多高血压患者的血压就会自行降下来，有些患者即使私自停药血压也没有反弹。那么夏季血压降低了是不是就可以停止吃药了？心内科主任祁家祥的回答是：不能停药。不但不可以停用药物，还要采取更积极的对策平安度夏。
临床观察发现，虽然夏季高血压患者的血压会降下来，但是心脑血管急症却明显增加，心肌梗死、脑卒中、甚至猝死的发病率升高。
为什么会出现这种情况呢？
人的血压是“两高一低”，即：早上6-8点与下午4-6点两个高峰，半夜0-2点最低；而一年中血压变化特点是夏季时会偏低。夏季身体血管舒张、血流加快，加上人体出汗较多，排钠量增加，因此血压会比其他季节低一些。
研究发现，夏季时高血压有其独特特点：白天血压下降，夜间血压升高，动态血压监测发现血压的“杓形”特征消失。（插入图对比）
然而，人们在夏季里活动量增加，心脏功能加强，心跳加快，心脏负担加重；且夏季炎热，出汗多，造成循环血容量减少，导致血流缓慢，血液粘稠度升高，易导致血栓的形成。如突遇冷气刺激，血管收缩，可诱发心脑血管疾病。所以夏季时高血压患者的心脑血管急症多在夜间发生。
因此，在夏季，高血压患者应该在医生的指导下，及时调整降压药物剂量，必要时调整种类，使用长效降压药物，减少血压波动。根据患者特点，减少利尿剂以及含有利尿药成分的某些复方制剂的应用。只有当患者伴有心功能不全或血压控制欠佳时，可适当应用利尿药。
除了调整降压用药以平稳血压，生活中还应该采取以下方法安全度过夏季：
一、补充水分
我们目前知道，人体血栓形成有三方面影响因素：①血管内膜受损，导致胶原纤维与血液接触形成血栓;②血流缓慢;③血液粘稠度大。
由于夏季出汗多，血液被浓缩，造成粘稠度增加，加上睡眠时血流缓慢的条件下，较易发生血栓形成。所以高血压患者在夏季要补充足够的水分，尤其是出汗较多的情况下。睡眠前后适量喝点水，对降低血液稠度、预防血栓形成。
二、合理饮食
高血压患者进行合理饮食，不但有利于控制血压，而且还可预防及减轻其他心脑血管病危险因素。首先要低盐饮食，建议每日食盐的摄入量不超过6克；其次多进食绿色蔬菜，不但有利于血脂、血压的控制，还能减轻体重；第三要适当摄入新鲜水果（血糖高的人要减少摄入）。
三、充足睡眠
夏季气温高，湿度大，昼长夜短，容易使人睡眠不足，心烦气躁，从而造成血压升高、危害心脑血管的健康。因此，患者一定要做好防暑降温，保证正常睡眠。
四、适度运动
运动可以改善血压水平。运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等运动。以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须因人而异。
让我们做好高血压的预防，迎接热情盛夏的到来。
